LÅMØ/ÅM

LÅMØ, ÅM, UM ...rare navn på ikke helt ordinære svømmestevner 🙂

...

LÅMØ

Hvert år i mars arrangeres LÅMØ. Hva er det for et stevne egentlig?

"LÅMØ" står for Zeekit Landsdels årsklassemønstring. Det er en landsdekkende konkurranse for svømmeutøvere i 11–16 årsklassen, arrangert av Norges svømmeforbund. LÅMØ arrangeres i hvert av Norges 5 svømmeregioner, samtidig. På disse stevnene er det norske flagg, tale fra ordfører, journalister, generelt mye seremoni og stor stas. 

LÅMØ/ÅM har fem faste øvelser. 

For 11-årsklassen (året man fyller 11 år, som er 2014-klassen i år) er:

• 200 meter fri

• 50 meter butterfly

• 100 meter bryst

• 100 meter rygg

• 100 meter individuell medley

For 12–16 årsklassen (året man fyller). (2009-klassen er eldste klasse i år.)

• 400 meter fri

• 100 meter butterfly

• 200 meter bryst

• 200 meter rygg

• 200 meter individuell medley

Øvelsene er valgt av forbundet, og er valgt med tanke på å hindre for tidlig "spissing" av øvelser, blant annet. 

Alle deltakere må ha oppnådd et gyldig resultat på alle de fem LÅMØ-øvelsene. De 24 beste for klassene 2009 til 2012 i hver svømmeregion vil være kvalifisert. For 2013- og 2014-klassen får alle med godkjente tider delta.

LÅMØ Midt 2025 ble arrangert i Ålesund. LÅMØ Nord, LÅMØ Vest, LÅMØ Sør og LÅMØ Øst ble arrangert samtidig.

MSLK hadde i år, som i fjor, 4 deltakere med til LÅMØ, se bildene nedenfor. Neste år håper vi på flere. Rekorden vår er LÅMØ i 2019 med 17 deltakere!

...

All informasjon fra svømmeforbundet om LÅMØ/ÅM 2025 ligger her: https://medley.no/nyhet.aspx?id=81

ÅM

Så er det ÅM. "ÅM" står for Zeekit Årsklassemesterskap. ÅM er NM for aldersbestemte klasser, og arrangeres av Norges svømmeforbund.

Kvalifisering til ÅM skjer KUN via LÅMØ. (Det er derfor det heter mønstring.) De 30 beste poengsummene oppnådd på LÅMØ på landsbasis inviteres til å delta på ÅM, noe som gjør det til et ordentlig nåløye å komme seg gjennom.

Det er aldersgruppen 13–16 år som deltar på ÅM. De beste 11- og 12-åringene på LÅMØ på landsbasis vil motta en gratulasjonshilsen og diplom fra svømmeforbundet.

ÅM arrangeres på våren hvert år. 

...

MSLK har hatt deltakere med på ÅM de siste fire årene:

  2024: Aksel Mørkedal Torske (13-årsklassen)

  2023: Maria Nesje Mørkedal (16-årsklassen)

  2022: Maria Nesje Mørkedal (15-årsklassen), Michael Bayam Sylte (15-årsklassen) og Daniel Bayam Sylte (13-årsklassen)

  2021: Silje Bjerke Nerland (16-årsklassen) og Michael Bayam Sylte (14-årsklassen)

UM

I tillegg arrangeres NM ungdom (tidligere kalt "UM" (Ungdomsmesterskapet)) for ungdom til og med året de fyller 16 år – året etter er de juniorer. I år er det 2009-klassen de eldste som får være med på NM ungdom (altså samme årsklasse som "siste års LÅMØ/ÅM"). I NM ungdom arrangeres alle øvelser, og det er kvalifiseringskrav (tider) for hver enkelt alle disse øvelse. Kvalifiseringstidene finner dere her.

NM ungdom arrangeres på høsten hvert år, alltid i 25-meters basseng.

...

MSLK hadde ingen deltakere med på NM ungdom i fjor, men har hatt med deltakere tidligere år:

  2024: –

  2023: Maria Nesje Mørkedal (Gull 1500 m fri, Gull 800 m fri, Bronse 400 m fri)

  2022: Maria Nesje Mørkedal, Mari Mørkedal Torske og Michael Bayam Sylte

  2021: –

  2020: Andreas Dyb og Silje Bjerke Nerland

Oppdatert: 2025-03-31